¿Cuándo, Dónde y Cómo Estudiar?

¿CUÁNDO?

La predisposición del alumno y su estado psíquico y físico son determinantes para lograr una buena técnica de estudio y definir el mejor momento para estudiar. Es importante: 

• La motivación. 
• La relajación mental y psíquica. 
• La concentración. 
• Evitar el estrés y el agotamiento mental.
• Hacer ejercicio físico. 
• Mantener una dieta alimentaria saludable. 
• Dormir bien. 
• Evitar bebidas estimulantes.

¿DÓNDE?

Disponer de un lugar adecuado en el que estudiar es fundamental para garantizar una buena concentración y unos buenos resultados. A tener en cuenta: 

• Estudiar siempre en el mismo espacio de la casa. 
• Debe ser un lugar ventilado y, preferiblemente, con entrada de luz natural. 
• Debe ser un lugar cómodo, sin ruidos externos que faciliten la distracción y con una temperatura adecuada.
• En esta sala hay que disponer de todo el material que se requiera para el estudio: ordenador, diccionarios, libros de consulta, etc. 
• La música es un factor externo que a algunos alumnos les motiva y a otros les distrae. Pero como norma general, el silencio ayuda a concentrarse y la música siempre es mejor instrumental y no vocal, y a un volumen bajo.

¿CÓMO?

• Empezar haciendo una primera lectura de los apuntes. 
• A continuación hacer una segunda lectura más en profundidad subrayando las ideas principales. 
• Hacer un esquema destacando los ítems más importantes o también se pueden utilizar gráficos (en caso de datos numéricos), diagramas, etc. 
• Finalmente, memorizar e interiorizar lo que hemos estudiado. 

El trabajo empieza en las aulas y continúa en casa. Es por ello muy importante aprovechar al máximo el tiempo que se pasa en el aula, pero también se tiene que crear un calendario que permita la planificación de tu estudio para conseguir el rendimiento adecuado en tu casa.